تنام ساعات كافية وتستيقظ متعبا؟.. خبراء يوضحون الأسباب

يشكو كثيرون من الشعور بالتعب والإرهاق عند الاستيقاظ صباحا، رغم قضائهم ما بين سبع وثماني ساعات في الفراش.