فوائد غير متوقعة للبطيخ

تكشف أبحاث حديثة أن البطيخ ليس مجرد فاكهة صيفية منعشة، بل مصدر غني بمضادات الأكسدة مثل الليكوبين التي تدعم صحة القلب وتقلل الإجهاد التأكسدي. وتشير الدراسات إلى دوره في تحسين تدفق الدم وترطيب الجسم، مع ارتباط استهلاكه بانتظام بنظام غذائي أكثر توازناً وصحة أفضل.