100 مليون صحة تحذر من قلة النوم: تؤثر على التركيز وتسبب تدهورًا معرفيًا
حذرت مبادرة 100 مليون صحة من مخاطر قلة النوم وتأثيرها المباشر على الصحة الجسدية والذهنية، مؤكدة أن الحصول على عدد ساعات نوم كافية يوميًا يُعد من أهم العوامل للحفاظ على كفاءة وظائف الجسم والمخ.
المصدر:اليوم السابع100 مليون صحة تحذر من قلة النوم: تؤثر على التركيز وتسبب تدهورًا معرفيًا