5 طرق فعالة لإيقاظ الجسم من خمول الشتاء

المصدر: الشرق الأوسط | 2026/04/26 16:04

مع انتهاء أشهر البرد وقِصر ساعات النهار، يشعر كثيرون بانخفاض في مستويات الطاقة وصعوبة في استعادة النشاط المعتاد مع بداية فصل الربيع.