5 مؤشرات تدل على ارتفاع هرمون التوتر في جسمك

المصدر: الشرق الأوسط | 2026/05/05 16:35

من أبرز المؤشرات الحيوية المرتبطة بالتوتر هرمون «الكورتيزول»، الذي يلعب دوراً أساسياً في مساعدة الجسم على التكيّف مع الضغوط.