الكربوهيدرات ليست العدو... 5 أطعمة مفاجئة تحارب الالتهاب

رغم الاعتقاد الشائع بأن الكربوهيدرات ترتبط بزيادة الالتهاب بالجسم تكشف دراسات حديثة أن أنواعاً من الكربوهيدرات قد تلعب دوراً مهماً في تقليل الالتهابات.