النوم بلا وسادة.. راحة للرقبة أم بداية للألم؟

الاستيقاظ أحيانا برقبة متيبسة بعد ليلة نوم سيئة أمر شائع، لكنّ تكرار الألم يوميا قد يشير إلى أن المشكلة أعمق من مجرد الوسادة.