كيف تنجو من ولائم عيد الأضحى دون زيادة في الوزن؟

طبق واحد على مائدة العيد قد يترك في جسدك أثرا أطول من بهجة الزيارة، كيف تمر من الولائم بسلام دون أن يزداد الميزان؟