كيف نحافظ ونرفق بصحة بدننا؟

ركزت حلقة (2026/3/19) من برنامج "رفقا" على كيفية حفاظ الإنسان على صحة بدنه، من خلال الأكل الصحي وممارسة الرياضة بشكل منتظم. واستعانت الحلقة بشهادة دكتورين لهما تجارب في المجال.