وداعا للبقع الداكنة.. 9 أطعمة تساعد على تنظيم الميلانين وتحسين لون البشرة

المصدر: Al Jazeera (Culture) | 2026/04/17 17:43

هل يمكن لطبق السلطة أو فنجان الشاي الأخضر أن يؤثر فعلا في لون بشرتك ويخفف بقعها الداكنة، أم أن ما يقال عن "أطعمة تفتيح البشرة" مجرد وهم جميل؟