8 أعراض تكشف عن أنك تحصل على جرعة زائدة من المغنيسيوم

المصدر: الشرق الأوسط | 2026/05/06 19:48

يُعد المغنيسيوم من العناصر الأساسية لصحة الجسم، لكن الإفراط في تناوله، خصوصاً عبر المكملات الغذائية، قد يؤدي إلى آثار جانبية.